Über uns
UNSERE PHILOSOPHIE UND WERTE
Über Uns
UNSERE PHILOSOPHIE UND WERTE
Bei Bodycore beginnt wahre Stärke im Core. Ein stabiler Kern bildet die Grundlage für Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Aus dieser inneren Stärke heraus formst du deinen Körper, steigerst Energie und meisterst den Alltag mit Leichtigkeit.
Unsere Philosophie
BodyCore verbindet Reformer Pilates mit gezielter Körperarbeit, um deinen Core zu aktivieren und deinen Körper zu stärken:
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Core & Body: Tiefenmuskulatur stärken für Stabilität, Balance und optimale Haltung.
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Kraft & Beweglichkeit: Ganzkörpertraining, das Muskeln definiert, Flexibilität fördert und deine Beweglichkeit steigert.
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Energie & Power: Mehr Leistung, Ausdauer und Vitalität für ein aktives, gesundes Leben.
Gemeinschaft & Verbindung
BodyCore ist mehr als ein Studio – es ist ein Raum, in dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig motivieren und gemeinsam wachsen. Diese Verbindung gibt Halt, Energie und Inspiration.
Unser Versprechen
BodyCore ist dein Ort für einen starken Core, einen gesunden Körper und innere Stärke, die von innen nach außen wirkt.
Strong Core. Strong Body. Stronger You.
TEAM
Meet the Heart of Bodycore
Nadine
Auf meinem Weg habe ich gelernt: Echte Kraft entsteht, wenn wir Körper und Geist als Einheit verstehen. Mit Bodycore habe ich einen Ort geschaffen, an dem du durch Reformer Pilates und Achtsamkeit deine Stärke (wieder-) findest. Mir ist wichtig, dass du dich bei mir gesehen und unterstützt fühlst, egal, wo du startest. Gemeinsam bringen wir Körper und Kopf in Balance, mit Herz und echter Energie.
Ausbildungen:
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Reformer Pilates Teacher by Citypilates ACM (2025)
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Personal Trainer by SAFS (2024)
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Toning & Cardio Instructor by SAFS (2023)
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Bodypump Les Mills by SAFS (2023)
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Pilates Mat Instructor by SAFS (2021)
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Gruppenfitnessinstructor by SAFS (2020)
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Areal Fitness by Polesport Education (2015)
Tanisha
Bewegung bedeutet für mich pure Lebensfreude. Sie ist weit mehr als Training, ein Weg zu innerer Stärke und neuer Kraft.
Als diplomierte Pflegefachfrau weiss ich, wie eng Gesundheit, Bewegung und mentale Balance verbunden sind. Reformer Pilates wurde für mich zu meinem Kraftort, einem Platz, an dem ich auftanke, mich spüre und neue Energie finde.
Diese Begeisterung möchte ich mit dir teilen. Mit Reformer Pilates und Achtsamkeit begleite ich dich dabei, Stabilität, Vertrauen und Power aufzubauen. Gemeinsam gestalten wir ein Training, das dich stärkt und Freude bereitet.
Finde deine Balance mit Energie, Leichtigkeit und einem Lächeln.
Ausbildung:
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Reformer Pilates Teacher by Citypilates ACM (Alle Module abgeschlossen)
Caroline
Bewegung begleitet mich schon mein Leben lang. Als leidenschaftliche Yogini mit jahrelanger Erfahrung habe ich gelernt, wie wertvoll Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe sind. Vor einiger Zeit habe ich Reformer Pilates für mich entdeckt und sofort die Faszination gespürt: die Verbindung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit begeistert mich jeden Tag aufs Neue.
Für mich ist es ein grosses Glück, diese Freude weiterzugeben. Mit Pilates möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper bewusst zu spüren, Stärke aufzubauen und dich rundum wohlzufühlen.
Ausbildung:
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Reformer Pilates Teacher by Safs (2026)