WER WIR SIND
​
​​Durch Community und bewusster Bewegung zur inneren Balance
​
Bei Bodycore bilden Achtsamkeit, Zugehörigkeit und bewusste Bewegung unser Fundament. Wir schaffen einen urteilsfreien Raum, in dem Bewegung als heilsame Praxis erlebt wird – getragen von Ruhe, Tiefe und neuer Lebenskraft.
Core
Stärke deinen Kern. Mit Reformer Pilates aktivierst du gezielt deine Core-Muskulatur, verbesserst Haltung und Stabilität.
Body
Forme deinen Körper. Reformer Pilates steigert Kraft, Flexibilität und Ausdauer – für einen starken, gesunden Körper.
You
Fühle dich stark und selbstbewusst. Ein starker Core unterstützt dein Wohlbefinden, deine Balance und macht dich zur besten Version deiner selbst.
TEAM​​
​
Meet the Heart of Bodycore
​​
Wir glauben an ganzheitliche Praxis, echte Verbindung und persönliche Weiterentwicklung. Authentizität, Achtsamkeit und eine liebevolle Atmosphäre sind die Basis unseres Wirkens – damit du dich bei uns nicht nur bewegst, sondern auch wirklich gesehen und getragen fühlst.
​
​
UNSER ANGEBOT​
​
Bewegung, Atem, Achtsamkeit und Energie
​
Wir begleiten dich durch vielfältige Reformer Kurse wie Flow, Classic und Strong.
Reformer Flow - all Levels
Sanfte Bewegungen für mehr Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit im Körper. Ideal, um den Körper bewusst zu aktivieren und die Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Pilates Atmung zu perfektionieren.
Reformer Classic - all Levels
Ein effektives Training für Anfänger und Fortgeschrittene, das Stabilität, Kraft und Beweglichkeit steigert. Perfekt, um gezielt Muskelkraft aufzubauen und den Körper zu stärken.
Reformer Strong - Profi
Intensives Reformer-Pilates für erfahrene Teilnehmer*innen. Trainiert Kraft, Ausdauer und Balance auf hohem Niveau. Vor der Buchung bitte mit der Trainerin abstimmen.
