Über mich

Hi, ich bin Nadine Salvalaggio uns seit über 10 Jahren teile ich meine Leidenschaft für Fitness und Bewegung. Was mich besonders begeistert? Die Kraft der Gruppendynamik – gemeinsames Training schenkt einfach Motivation und Lebensfreude!

Ich bilde mich stetig weiter, damit meine Kurse nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig sind. Mein Ziel ist es, dich mit Wissen und Engagement auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.

Aus- und Weiterbildungen

03/25

11/24

09/23

02/23

05/21

10/20

11/16

06/16

11/15

Reformer Pilates

Personal Trainer

Les Mills Bodypump Instructor

Toning & Cardio Instructor

Pilates Instructor

Gruppenfitness Instructor

Polefitness Stretch Instructor

Polefitness Advanced Instructor

Polefitness Basic Instructor

Workshops bei der Swiss Academy of Fitness & Sports

08/24

03/24

01/24

12/23

11/23

10/23

08/23

06/23

05/23

01/23

11/22

09/22

06/22

BLS-AED Kurs (Nothelferkurs)

Faszientraining im Gruppenfitness

Standing Pilates

Pilates Ring & Rolle

Zyklusgerechte Ernährung

Warmup, Stretching, Mobilisation

Mikrobiom im menschlichen Körper

Pilates mit Theraband und Ball

Zielgerechte Ernährungsstrategien

Muskeln & ihre Funktionen im Detail

Vegane Ernährung - gesund?

Faszientraining Bindegewebe

Anatomie Trainingstag

Leistungsfähig im weiblichen Zyklus

Skills für erfolgreiche GF-Instruktoren

Schulterschmerzen und Training

Engpassdehnung Liebscher & Bracht